البريك دانس، المعروف أيضًا باسم البريك، هو شكل من أشكال الرقص البهلوانية والحيوية التي ظهرت في السبعينيات. وهو يتألف من أربعة عناصر أساسية: الصخور العلوية، والصخور السفلية، وحركات القوة، والتجميد. يشتمل كل عنصر على مجموعة متنوعة من الحركات الأساسية التي توفر الأساس لرقص البريك دانس.
أعلى صخرة
Toprock هو الجانب المستقيم من رقص البريك الذي يتضمن الرقص على قدميك على إيقاع الموسيقى. فهو يحدد نغمة أداء البريك دانس ويسمح للراقصين بإظهار المهارة والأسلوب والإبداع. تتضمن بعض الحركات الأساسية للصخور العلوية الخطوة الهندية وخطوة السالسا وخطوة الركلة.
داونروك
تركز لعبة Downrock، المعروفة أيضًا باسم حركة القدم، على الحركات المعقدة التي يتم إجراؤها بالقرب من الأرض. يتطلب هذا العنصر خفة الحركة والتوازن والتنسيق حيث ينتقل الراقصون بين أنماط حركات القدم المختلفة. تتضمن حركات downrock الأساسية الخطوات الست والخطوات الثلاث والنسخ CC.
تحركات السلطة
حركات القوة هي مناورات ديناميكية بهلوانية تتضمن غالبًا الدوران والقلب والموازنة على أجزاء مختلفة من الجسم. تتطلب هذه التحركات القوة والمرونة والتحكم. تشمل حركات القوة الأساسية الطاحونة الهوائية، والتوهج، ودوران الرأس.
يتجمد
التجميد عبارة عن أوضاع ثابتة تتخلل روتين البريك دانس، مما يضيف علامات الترقيم والتأثير الدرامي. يتحدى الراقصون الجاذبية ويتخذون أوضاعًا صعبة باستخدام أيديهم أو أكواعهم أو أجزاء أخرى من الجسم. تشمل أمثلة التجميد تجميد الطفل، وتجميد الكرسي، والكرسي الهوائي.
دمج البريك دانس في دروس الرقص
عند تدريس دروس الرقص، من الضروري تعريف الطلاب بالحركات الأساسية للرقص البريك دانس لتوفير فهم شامل لهذا الشكل الفني الديناميكي. بدءًا من toprock وdownrock، يمكن للمدرسين توجيه الطلاب خلال الخطوات الأساسية والإيقاعات والانتقالات لبناء أساس قوي. مع تقدم الطلاب، يمكن تعريفهم بحركات القوة، مع التركيز على أهمية القوة والمرونة والتقنية. يمكن لجلسات الأسلوب الحر وورش العمل التجميدية أن تساعد الراقصين على تطوير أسلوبهم الخاص وحضورهم على المسرح.
من خلال دمج رقص البريك دانس في دروس الرقص، يمكن للمدرسين إلهام الطلاب لاستكشاف أنماط الحركة الجديدة وتعزيز لياقتهم البدنية وتنمية الإبداع من خلال فن البريك التعبيري.